Punuk di Leher: Mengenal Penyebab dan Cara Mengatasi
Saat seseorang memperhatikan postur tubuhnya, mungkin saja dia akan menemukan tonjolan kecil di bagian belakang leher yang biasa disebut punuk. Meskipun terlihat sepele, namun punuk ini bisa menjadi mengganggu dan menimbulkan rasa tidak nyaman atau nyeri di sekitarnya. Punuk biasanya terbentuk akibat penumpukan jaringan lemak di area antara leher dan punggung atas, yang dalam dunia medis dikenal dengan istilah buffalo hump atau dorsocervical fat pad.
Punuk di leher bisa menjadi pertanda adanya kebiasaan sehari-hari atau kondisi medis tertentu yang perlu diwaspadai. Beberapa penyebab umum munculnya punuk di belakang leher antara lain adalah postur tubuh yang buruk, Sindrom Cushing, efek samping obat-obatan, obesitas, lipodistrofi, dan penyakit Madelung.
Untuk mengatasi punuk di leher, langkah pengobatan yang bisa dilakukan tergantung pada penyebabnya. Beberapa cara yang dapat dilakukan termasuk memperbaiki postur tubuh dengan alat koreksi postur, mengatur pola makan dan berolahraga untuk menurunkan berat badan, menghentikan atau menyesuaikan dosis obat yang menjadi pemicu, menjalani operasi kosmetik untuk mengangkat lemak berlebih (jika diperlukan), dan mengelola stres dan gangguan hormon jika berkaitan dengan kadar kortisol tinggi.
Jika Anda mengalami gejala serupa dan merasa terganggu, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mengetahui penyebab pasti dan mendapatkan penanganan yang tepat. Sumber: ANTARA
